Dagsarkiv: 07/12/2010

Dagens träning!

by

Var en stund sedan jag skrev om min träning nu. Men idag så blir det ca 50 min på cykel. Kanske lite styrka senare om jag får tid, sugen på at köra rygg/mage idag. Senaste styrkepasset var armar / ben och vilken skön träningsvärk jag fick. Ben: Benpress 3 set 12 reps Ett ben i […]

Istid & blä!

by

Tjingeling! Ännu en galet kall dag, undrar hur länge detta ska fortsätta? Tänk för ett år sedan körde jag hårt på gymmet inför vår paradis resa till Dominikanska Republiken. Nu blev det ju tyvärr ingen drömresa men det var skönt att vara ledig i 22 dagar över jul/nyår förra året. Detta år ska vi inte […]