Fyra…..

Antalet på hur många nyår jag & min K firat ihop. Första nyåret 2008 hade vi en romantisk tre rätters bara vi två.

2009/2010 var vi i Karibien och jag låg däckad i matförgiftning ( såg att den här bloggaren fått detsamma) Sov nästan hela kvällen efter vår fantastiska (nästan) nyårssupè med hummer, champagne & exotiska frukter. Vakna till vid firandet på tv från Times Square i N.Y. Men missade den fantastiska beachfesten.

Året efter var jag gravid och vi var var hos ett vännerpar som är otroligt duktiga på att ordna roliga fester! Ett stort härligt gäng och en blöt fest som varade långt in på natten…

Och i år så var det ett speciellt nyårsfirande med lillan på armen vid tolvslaget! Magiskt…

Bild från nyår 2009 Dominikanska.

Året 2010

Har gått igenom mitt fina år då stort sett alla mina önskningar slog in!
Vet att 2011 kommer att bli ett oförglömligt år bestående av livets alla bästa ting. Och med min kära vid min sida så klarar jag allt!
Mitt 2010 började i Dominikanska Republiken och det var så himla skönt att njuta av värmen där men solen lyste tyvärr med sin frånvaro. Resan blev inte helt vad vi tänkt oss men vi fick massa kvalitetstid & möjlighet att vila upp oss.

Mars: Har inte helt översikt med vet att det var en hel del tjejfester och den här bilden är tagen på en mysig vårpromenad. Snön höll på att smälta.

Formen var grym efter en höst av mycket träning bestående av morgoncardio & styrka. Had en riktig formtopp som skulle bli bättre :-)
Sen rullade våren på med stor fokus på träning & hälsa. I påsken reste vi till Barcelona på shopping & härlig mystur. Kom hem med allt för mycket kläder och många minnen rikare.


I slutet av april sprang vi Oslo Sentrumslöp och sprang in på en galet bra tid. 1 mil på ca 51min. Hurra vad glad jag var! Målet var under en timme så jag klarade det långt över förväntan.

Maj:  Min födelsedag(mamma,mormors) och hade en kul fest här hemma för mina underbara girls. En oförglömlig kväll med många skratt.

Sen var det 17e maj och den dagen innehöll champagnebrunch på svärföräldrars fina seglarbåt på Aker Brygge. Sedan väntade tre rätters middag på fin restaurang på Aker Brygge. Blev några glas champagne för mycket så kvällen slutade tidigt men oj så skoj vi hade.

Juni:  Var vi till Tönsberg & någon helg senare spenderade vi i vackra Kristiansand med underbart väder & god middag i hamnen bland alla fina båtar.  Även några Sverige turer som resten av året. Norsk sommar är underbar!

Vi fick även vår  efterlängtade sportbil Audi A5 som var splitterny från fabrik och jag hade bestämt precis hur den skulle se ut. LYCKA!!! LOve our car!

Juli: Härlig månad fast vädret här i Oslo var ingen höjdare så vi drog till Spanien igen, till Alicante. Två härliga veckor med  bl.a fotbolls VM- final som Spanien vann. Men så klart massor av sol, shopping & goda skaldjursmiddagar med god cava. Livet var underbart!

Var även hemma i B i juli och träffade nära & kära. Fina tjejerna som jag hade saknat såå! Blev många roliga fester och sedan  jobb igen. Back to reality!

Augusti: Stort fokus på träning och jag var i min bästa form ever. Hade kört stenhårt på sommaren och min kropp svarade grymt bra på träningen= Resultat fettprocenten var nere i 13%!! Bästa ever och jag var nöjd och körde på som vanligt!
September: Var vi inbjudna till ett vackert bröllop i Italien. En fin resa & oförglömlig på många vis då det var otur med. Haha ibland visste vi inte om vi skulle skratta eller gråta.  Blev även några fina dagar i Rom, där vi checkade in allt som var värt att se även det mer high fashion butikerna ;-)
I oktober kommer jag knappt ihåg vad som hände men var en månad full av fest. Nästan varje helg var det fest.

November: Dåligt minne märker jag men även denna månad var en del födelsedagsfester. Vi gick på mysiga restauranger och båda två hade fullt upp med jobb, träning.

December: Julbord med jobbet som var 24h kryssning. Ett riktigt äventyr! Julbord med tjejerna och med MR`s företag. Fest varje helg och sedan kom den efterlängtade resan hem till B. Julen var mysig med allt vad det innebär.
Nyår var vi på en trevlig fest med många par, god mat & många skratt. Och en perfekt start på året då vi åkte till Göteborg för att shoppa & bo på hotell.
Puhh nu var ÄNTLIGEN mitt längsta inlägg färdigt ;-) Hurra!

Paradise

Även fast solen skiner för fullt och våren är på gång här i Oslo. Så LÄNGTAR jag tilbaks till Dominikanska och dess stränder, palmer och trettio fem grader. LOVELY!

Monday Morning!

God Morgon kära läsare!

Härlig start på dagen då den startade på gymmet! Tjoohoo massa energi och man blir helt enkelt glad!

Sovit lite dessverre men det ska jag ta igen efter jobbet idag. Och ska även hämta ut två paket idag som jag väntat på en stund. Can`t Wait!

Hoppas ni får en TREVLIG dag och att ni hade en mysig dag igår!

Ny vecka och massa nya møjligheter som jag ska ta vara på!

Bilden kommer från Dominikanska, någon som vet vad det är før någon blomma?

Love!

Dominikanska

Översta bilden är minfrukost som jag åt typ varje dag..

Och den här bilden är från när vi precis kommit fram til Domikanska, hyfsat mör efter sjukt lång resa. Men värmen gjorde oss HAPPY :)

Hugrig när vi var på skaldjursrestaurangen som låg på beachen. Fokuserad på maten ocn inte fotografen ;.)

Den fina julgranen och julsånger spelades för fullt. Var lite speciellt då det var ca 35 grader–

Alla dessa tårtor som serverades varje dag på både lunch & middag. Tur att jag inte gillar dem så mycket! Åt glass istället, den var sjukt god.

Precis öppnat en flaska cava..Var lite bitter då solen lyste med sin frånvaro så då fick man äta & dricka istället. Var trevligt det med!

Skönt att den fanns en pool bara till vuxna.

Rom & cigarr fanns i mängder där så blev lite sånt med :-)

På väg ut på kvällsmiddag, Lovely!

Läte ut tre böcker där nede och shoppade amerikanska tidningar varje dag. Härligt att läsa på beachen. Speciellt träningstidningar då blev man sjukt motiverad.

Läste även Marlilyn Mansons biografi, kan lugnt säga att den var speciell.

Älskar palmer!

Härligt i vattnet när solen väl tittade fram! Det känns gansak avla¨gset idag då jag tittar ut genom fönstret just nu och det är full snöstorm ute.

Så nu LÄNGTAR jag tills nästa resa och vi planerar för fullt. Blir en i påsk men vart är inte bestämt ännu.

Kontraster

Från att ha lämnat det här Paradiset

Till att mötas av detta: Massor av snö och minus sjutton grader!!

Det här är två vackra bilder med sjukt stora kontraster! Måste säga att jag gillar den första mest då jag ¨DIGGAR sol & värme.

Första bilden är från sista dagen på Dominkanska och den andra tog jag i bilen på väg hem från Arlanda till Oslo.

Motivationsboost!

Härligt med ny vecka och nya møjligheter! Passade på att lägga ut den här bilden før den ger mej motivation & massa ENERGI. (Jag & MR har en hel del resor planerade før i år)

Står en massa kul på agendan denna vecka så det ser jag framemot. Tog en välførtjänt sovmorgon imorse och det var skønt. Prioriterar sømn just nu då jag sovit før lite sista tiden.

Var en fin dag igår som innehøll precis allt jag gillar: Träning, gå på cafè med tjejgänget och filmmys på kvällen med min kära. Var så mysigt att ha han hemma igen då han varit på fjälltur hela helgen med sitt fina føretag.

Jag är såå glad och tacksam att vi har ett sånt fint tjejgäng här i Oslo: Vi är ett helt gäng olika individer men vi går så otroligt bra ihop. Allt handlar om att kompromissa :-)
Tack før att ni finns: Fia, Susan, Lotta, Elin, Emma, Helene, Hege och Ina. (Line bor just nu i Grekland, miss u girl)
Sen saknar jag så klart mina goa tjejer i Sverige: Nine, Milla, Sara, Linda ,Ullis, Soffa. Och mina fina kusiner med barn :-)

Se på dagen som en møjlighet att gøra något fint før dej eller någon annan. Se positivt på livet som kommer allt kännas enklare & motgångar blir då lättare att hantera!

Ønskar er alla en LOVELY dag! Må så gott!
Tjingeling!

What a beatiful morning!!

Bild från intervallpass vi körde på Dominkanska. lovely!

Sååå skönt med lördag nu är jag utvilad och har nyss slängt i mej en frulle. Mr har laddat ner Podcaster med massa GRYM musik från DJ Tiesto så det är skitkul att träna. Jag känner mej stark,vilket känns roligt! Har börjat med Kre-alka och ska köra i en liten period med detta nu. Det som är toppen med Kre-alka är att det inte samlar nåt onödigt vatten i kroppen och du blir starkare. Vanligt kreatin samla ofta massa vatten i kroppen så man ser helt uppsvälld ut.

Så vilka kosttilllskott kör jag med?

Nu käkar jag protein, bcca, kre-alka, no-xplode, omega-3, vitaminer och ibland rapid burn eller fireball. Animal pak är bra och körde med tribulus ett tag med. Och dricker ibland flytande linfröolja vilket är toppen för leder och kropp när man tränar hårt och kanske dietar samtidigt.

Nu ska jag på gymmet och köra bröst/axlar. Sen ska jag åka till mamma m familj en sväng. Ikväll blir det kanske fest eller softa med tjejerna, vi får se :-)
Happy saturday!
Kramar!

HAPPY Tuesday!

God Morgon!

Startar dagen med denna UNDERBARA bild, kan  fortfarande känna hur varmt det var i vattnet. Det var ca 27 grader! Åhh…

Härligt att jag vaknade hyfsat utvilad idag! Hade  tyärr ställt alarmet fel (va typ i koma igår) så jag klev upp en timme førsent. Blev stressigt men fick samtidigt sova längre.

Idag ska bli en nice dag med shopping. Tänkte gå på Steen& Strøm, Zara och Massimo Dutti. Mina favoritbutiker!

Idag är det tisdag, då har jag & MR alltid mysdag. Vilket brukar innebära god mat, film och träning. Kvalitetstid ihop!

Ikväll ska jag lägga ut det jag shoppade førra veckan, vilket var en del. Så egentligen är det inget jag behøver idag men ÄLSKAR  att shoppa så kan inte hjälpa det ;-)

Ønskar er en FAB dag med massa kärlek!

Kram på er!

Paradise

Drömmer mej tilbaka hit just nu!

Åhh det var så himla skönt därborta ca 35 grader och 27 grader i vattnet. Har läst flera böacker, sovit och ätit god mat.

Blev några intervallpass därborta också men annars vilade jag från träningen. Så jag är sjukt laddad & peppad till att köra HARDCORE STYLE nu!

Jordskjelvet i Haiti

Tacksamhet  och glädje  känner jag just nu øver at vi åkte hem(flax) från Dominikanska dagen føre jordskjelvet i Haiti ägde rum.

Så fruktansvärt och tragiskt! Mina tankar just nu går till alla inblandade och speciellt till dem som kanske ligger fast under byggnader och väntar på hjälp. En  hemsk katastrof till ett land som redan präglats hårt av naurkatastrofer och extrem fattigdom.

Skänk en tanke till dessa människor och gør en insats! Dagens tänkvärda før oss som lever i väst och har det relativt bra i jämförelse.

Vi bodde  på en resort som ligger ca 20-30 mil bort från Haiti. Så om vi varit kvar hade vi garanterat känt av jordskjelvet rejält, då Dominikanska & Haiti är på samma ö. Då känns pløtsligt kylan här hemma inte speciellt tuff alls längre. Flax ska man ha ibland och det är jag tacksam før!