Framsida lår, triceps stenhård träning. Wiohoo! Ett riktigt bra pass och idag väntar axlar.

Älskar min träning och resultaten man får om man fortsätter och inte ger upp. Det tar tid att bli stark, finns inga mirakel eller genvägar. Bara dedication, motivation som gäller🙂

Update : Ingen axelträning idag, spenderade den med min underbara familj istället🙂  Besökt la familia hela dagen, såå mysigt!