Ett tips om man inte finner motivationen till att gå på träning. Köp nya träningskläder som är praktiska och du känner dig fin i.
Förra veckan hade jag mina nya NIKE – byxor( på bilden) för första gången. Köpte dem i N.Y i maj och glömt bort dem helt.

Vilken motivationsboost det var 🙂 Okej kanske inte funkar för alla men för många i alla fall. Och värt ett försök om man inte har motivation tilö att sätta igång höstens träning.

Mer tips är att läsa om träning, via böcker, bloggar och olika träningssajter. Massor av inspiration och tips på nya övningar.

Kom ihåg : Kunskap är makt!

Annonser